Gerçekten işe yarıyor mu?

Misafirliğe gidersiniz, ev sahibi sofrayı kurarken yardım edersiniz. Tatlı servisi  gelir:  ev yapımı baklava. "Yok, ben almayayım," dersiniz. Sofrada bir saniye sessizlik olur. Eşiniz size manalı bir bakış atar. Siz tabağınızdaki boş alana odaklanırsınız. O boşluk sadece tabağınızda değildir; sofradaki ortaklıktadır. Bu sahne, modern alışkanlık kültürünün en büyük kör noktasını özetliyor: Disiplini sadece bireysel bir zafer sanıyoruz. Oysa bir alışkanlık inşa etmek, çoğu zaman ahlaki bir...

Beynin işlediği 11 milyon bitten sadece 40'ı kontrolünüzde. Geri kalanı için çevrenizi tasarlayın.