Sınav Hazırlığında Rutin Oluşturmakta Zorlanıyor Musunuz? Ailece Başarmanın 6 Sırrı!

Ekrem Başarı
10 Kas 2025
2 dakikada okunur

Sınav hazırlığı, sadece öğrencinin akademik disipliniyle değil, aynı zamanda ailenin sürdürülebilir rutiniyle de doğrudan ilişkilidir.

Çoğu ebeveynin dile getirdiği "çalışma rutini/programı oturtmakta zorlanıyoruz" şikâyeti, genellikle programın yoğunluğundan değil, o programın doğal akışa entegre edilememesinden kaynaklanır.

Ailenin ritmine uymayan, yapay bir program, kısa sürede hem çocuğu hem de ebeveyni yorar. Peki, bu durumu yönetmek ve LGS yolculuğunda kalıcı bir çalışma düzeni kurmak için neler yapılabilir? İşte hem psikolojik hem de pratik 5 öneri:

1. Rutin = Aynı Saat Değil, Aynı Sinyal

Anne babalar sıklıkla "her gün tam 18.00'de test çözülecek" gibi sabit saatler belirlemeye çalışır. Ancak hayatın akışı içinde bu katı saatler sürdürülebilir olmayabilir. Sürdürülebilir olan, günün aynı zaman diliminde oluşan alışkanlık sinyalidir.

🔹 Öneri: Rutininizi zamana değil, bir olaya bağlayın. Örneğin:

“Akşam yemeğinden sonra 1 saatlik çalışma zamanı”

Bu yaklaşım, çocuğun biyolojik ritmine ve ailenin esnek yaşamına daha iyi uyum sağlar. Rutine bağlanmak, saate takılı kalmaktan çok daha etkilidir.

2. Anneye "Koç" Değil, "Refakatçi" Rolü Verin

Birçok anne, "takip edeyim, eksik kalmasın" düşüncesiyle çocuğa fazla yüklenir. Ancak çocuklar bu yoğun enerjiyi genellikle baskı olarak algılar. Baskı altında yapılan çalışma ise kısa ömürlü olur.

Bunun yerine, ebeveyn olarak şu 3 mini rolü üstlenerek kontrol etme baskısını bir ritüele dönüştürebilirsiniz:

Başlatıcı (Hatırlatıcı): Her akşam aynı cümleyle rutini başlatın: “Bugün test vaktin geldi mi bakalım?”
Tanık (Gözlemci): Çocuğun bitirdiği testin doğruluğunu kontrol etmeyin, sadece tamamlanıp tamamlanmadığını sorun: “Bugününü tamamladın mı?”
Kapanış (Bağlantı Kurucu): Günün sonunda kısa bir sohbetle günü kapatın: “Bugün ne öğrendin? En çok hangi konuda zorlandın?”

Bu roller, ebeveyne kontrol yerine, süreci destekleyen bir refakatçi görevi verir.

3. Haftalık Değil, 3 Günlük Döngüyle İlerleyin

7 günlük katı programlar, özellikle rutin oluşturmakta zorlanan aileler için fazla uzun ve göz korkutucu gelebilir. Bu, ailenin kendini sürekli bir "yetişme" baskısı altında hissetmesine neden olur.

Anneler bu alternatifi değerlendirebilir: “3 günlük mini rutin”

Pazartesi – Salı – Çarşamba: Belirlenen derslere odaklanarak test çözümü.
Perşembe: Yapılan testlerin detaylı analizi ve yanlışların telafisi.
Cuma: Serbest gün veya sadece kısa bir tekrar.
Hafta Sonu: Dinlenme ve sosyalleşme.

Bu mini döngü, aileye hem esneklik hem de her 3 günde bir yeniden başlama hissi kazandırır.

4. Rutinleri Görünür Hale Getirin: "Rutin Köşesi"

Beyin, soyut hatırlatmalarla değil, görsel tamamlanma hissiyle öğrenir. Rutinleri çocuğun odasında veya evin ortak alanında küçük bir "Rutin Köşesi" ile somutlaştırın:

Günün testi bitince bir kutucuk işaretlensin (✅).
Yanlış analizi sonrası özel bir sticker veya sembol eklensin.
Haftalık tamamlanan hedefler için küçük bir ödül planlansın.

Görsel ilerleme, çocuğun beyni için güçlü bir pekiştireç görevi görür ve "rutin yaptım" hissini güçlendirir.

5. Duygusal Dengeyi Koruyun: "Yetişmedi" Değil "Devam Ettik" Dili

Unutmayın, programın temel amacı disiplin değil, devamlılıktır. Bir gün aksama yaşanması, tüm rutinin çöktüğü anlamına gelmez.

Kendinize ve çocuğunuza şunu hatırlatın:

Aksaklık Anında Kullanılacak Dil	Duygusal Etkisi
"Bugün yapamadık, her şey bitti."	Yük, suçluluk, motivasyon kaybı
"Yarın devam ederiz. Bugün ne kadarını yapabildik?"	Esneklik, toparlanma, devamlılık hissi

Rutini korumak, mükemmel olmak değil, devam etme kararlılığını sürdürmektir.

Sınav Hazırlık Rutininizi Test Edin!

Eğer siz de ailece rutin oluşturmakta zorlanıyorsanız, ailenizin ve çocuğunuzun rutin farkındalığını ölçmek için Matematik KULÜBÜ tarafından hazırlanan bu testi çözebilirsiniz: